יצחק רינסקי - דיאטת המדריך האחרון31 באוג׳ 20201 דקותאז באיזה פרי יש הכי הרבה סוכר?זו שאלה שאני בטוח ששאלתם את עצמכם לא פעם, ובצדק, שהרי גם כאשר אתם עושים דיאטה, יש המלצה גורפת שלא להרבות באכילת פירות כי הם מכילים כמות...
יצחק רינסקי - דיאטת המדריך האחרון26 באוג׳ 20202 דקותקונג'אק - דיאטת קסמים או סיפורי נוכלים?היום נדבר על דיאטת הסיבים של הכוכב העולה - קונג'אק. אז איך פועל הקסם? הטענה הרווחת היא שהסיבים המיוחדים של הקונג'אק הם בעלי כושר התנפחות...
יצחק רינסקי - דיאטת המדריך האחרון24 באוג׳ 20202 דקותמקורות תזונתיים לחלבוניםאחת השאלות החשובות ביותר שאנחנו שואלים את עצמנו בזמן שאנחנו נמצאים בתהליך של ירידה במשקל הנה - מהם המקורות התזונתיים לחלבון? ומדוע זה כל...
יצחק רינסקי - דיאטת המדריך האחרון10 באוג׳ 20203 דקותסוכר סמוי ומוצרים "קלים"שוחחנו בהרחבה על הסימון התזונתי ומרכיבי המזון ("המדריך האחרון", עמ' 146 והילך) אולם אני נשאל שוב ושוב בנושא ולכן החלטתי לחזור על שתי...